El corazón también se oxida cuando no se usa

Esa frase encierra una verdad que va más allá de lo poético; es una sentencia que toca lo más profundo de la existencia humana. El corazón, entendido no solo como órgano biológico sino como símbolo de la sensibilidad, el amor, la empatía y la capacidad de sentir, se deteriora cuando se le condena al silencio, cuando se lo encierra en el miedo, en la rutina o en la indiferencia. Vivimos en un tiempo en el que muchos corazones laten, sí, pero laten mecánicamente, impulsados por la costumbre y no por la emoción. Y aunque la ciencia diga que el corazón no se oxida en el sentido literal, el alma sí lo hace, y el alma es lo que verdaderamente sostiene la vitalidad del corazón.

Cuando dejamos de sentir, de amar, de conectar con los otros, algo en nosotros comienza a endurecerse. Es una corrosión silenciosa, invisible, que avanza despacio, desgastando los sentidos, volviendo opacos los colores del mundo. El corazón que no se usa no muere de inmediato, pero deja de ser un puente y se convierte en una muralla. Y una muralla puede proteger, sí, pero también aísla. El corazón oxidado es aquel que ha olvidado la ternura, la compasión, la capacidad de maravillarse ante lo pequeño. Es el corazón del que huye del dolor, sin comprender que evitar el sufrimiento es también negarse la posibilidad de la alegría.

En este sentido, usar el corazón no significa entregarlo a cualquiera ni vivir en un sentimentalismo ingenuo; significa mantenerlo despierto, vivo, receptivo a las experiencias humanas que nos atraviesan. Usar el corazón es arriesgarse a sentir incluso cuando duele, es atreverse a mirar la vida con vulnerabilidad, es entender que la sensibilidad no es debilidad sino coraje. El que ama se expone al daño, pero también se abre a la plenitud. En cambio, quien se protege demasiado, quien cierra su corazón bajo mil capas de desconfianza o cinismo, termina por perder la capacidad de sentir incluso su propia humanidad.

Hay quienes confunden la madurez con la indiferencia, y piensan que el dolor deja de alcanzarnos cuando aprendemos a “ser fuertes”. Pero ser fuerte no es endurecerse; es mantenerse tierno incluso en medio del caos. El corazón que no se usa deja de comprender el lenguaje del otro, deja de empatizar, deja de vibrar con la belleza, con la tristeza, con la vida misma. Es un corazón que, aunque aún late, ha perdido su ritmo interior, su música. Y así, poco a poco, se oxida como el metal abandonado a la intemperie: no por falta de fuerza, sino por falta de uso, por falta de contacto con la lluvia y el aire, por miedo a la erosión natural de la existencia.

También hay una dimensión ética en esta idea. Un corazón que no se usa no solo se daña a sí mismo, sino que contribuye al deterioro del mundo. La indiferencia, la apatía, la falta de compasión, son las verdaderas formas de oxidación del alma colectiva. Vivimos rodeados de injusticias, de desigualdades, de violencias que muchas veces ignoramos por cansancio o por miedo a sentir demasiado. Pero cada vez que elegimos no mirar, cada vez que evitamos sentir el dolor ajeno, una parte de nuestro corazón se apaga un poco más. Usar el corazón, en este sentido, también es un acto político: es rebelarse contra la deshumanización, es elegir sentir frente a la frialdad del sistema, es mantener viva la llama que nos hace seres sensibles y no simples engranajes.

Y sin embargo, el corazón también puede recuperarse. El óxido no es el fin, es una advertencia. Un corazón oxidado puede volver a latir con fuerza si se le da la oportunidad de sentir otra vez. Basta con un gesto de amor, una conversación honesta, una mirada sincera, un acto de bondad. El corazón es un órgano que recuerda: recuerda cómo amar, cómo emocionarse, cómo temblar. Solo necesita que lo dejemos volver a hacerlo.

Quizás el mayor desafío de nuestra época no sea tanto pensar, producir o consumir, sino volver a sentir. Volver a usar el corazón en un mundo que premia la frialdad, la eficiencia y la desconexión. Usar el corazón es una forma de resistencia. Es decirle al mundo: todavía creo, todavía me importa, todavía puedo conmoverme. Es, en última instancia, una forma de mantener viva la esperanza. Porque el corazón no se oxida por el paso del tiempo, sino por la ausencia de amor. Y amar, aunque duela, siempre será la manera más humana de no dejar que la vida se vuelva herrumbre.

Esta frase resuena como una advertencia silenciosa, una metáfora que va más allá del cuerpo y se instala en lo profundo del espíritu humano. No se trata del corazón que bombea sangre, sino del que sostiene la vida emocional, el que nos conecta con la ternura, la empatía, la pasión y la capacidad de maravillarnos. Cuando dejamos de sentir, cuando evitamos el contacto humano, cuando vivimos solo desde la mente y no desde el alma, ese corazón simbólico comienza a corroerse lentamente. El óxido del corazón no se ve, pero se siente: en la indiferencia, en la frialdad, en la pérdida del asombro.

El corazón se oxida cuando elegimos la comodidad en lugar del riesgo de amar, cuando preferimos el silencio a decir lo que sentimos, cuando decidimos mirar hacia otro lado para no enfrentarnos al dolor ajeno. El corazón se oxida cuando se vuelve espectador de la vida, cuando deja de comprometerse, de emocionarse, de sufrir y de alegrarse. Porque sentir es lo que nos hace humanos, y negarnos esa posibilidad es renunciar a una parte esencial de lo que somos. El miedo al dolor ha creado una generación que confunde protección con desconexión. Pero la verdad es que nadie puede vivir plenamente sin heridas; las cicatrices son la evidencia de que el corazón estuvo vivo, activo, en uso.

Hay quienes piensan que amar demasiado es una debilidad, que mostrar emociones es exponerse, que sentir es un lujo en un mundo que exige dureza. Pero el corazón que no se usa se vuelve rígido, incapaz de comprender el sufrimiento de los demás, incapaz incluso de entenderse a sí mismo. Vivir sin usar el corazón es vivir a medias, en un territorio gris donde nada duele demasiado, pero tampoco nada emociona verdaderamente. La frialdad, que muchos confunden con madurez, no es más que una forma elegante del miedo. Es una capa de óxido que cubre la posibilidad de la ternura.

Un corazón en desuso no solo pierde su capacidad de amar, sino también de perdonar, de agradecer, de compadecerse. La empatía —esa chispa que nos une a los demás— es una de las primeras cosas que se oxida cuando dejamos de sentir. Por eso hay tanta violencia invisible, tanto vacío disfrazado de fortaleza, tanta gente que camina con el corazón en pausa. La sociedad moderna, obsesionada con la productividad y la eficiencia, nos ha enseñado a pensar demasiado y a sentir demasiado poco. Y cuando el corazón deja de participar en la vida, la existencia se vuelve un acto automático, sin alma.

Pero incluso el metal más oxidado puede volver a brillar si se pule, si se le devuelve el contacto con el aire y la luz. Lo mismo ocurre con el corazón. No hay daño que sea irreversible cuando se elige volver a sentir. El corazón se reactiva cuando se abre a la compasión, cuando se atreve a confiar, cuando se permite llorar, reír, soñar, amar. No hay corazón tan herido que no pueda renacer si encuentra un motivo, una persona, un gesto que lo invite a despertar. Tal vez usar el corazón sea la forma más auténtica de resistir en un mundo que nos invita constantemente a la indiferencia.

Porque usar el corazón no significa vivir en un sentimentalismo ingenuo, sino vivir con conciencia, con presencia, con sensibilidad. Significa atreverse a mirar el dolor sin huir, y a la vez, no olvidar que la belleza también existe. Es comprender que sentir no es una debilidad, sino un acto de coraje. Que solo quien siente puede transformar, puede crear, puede cuidar. Un corazón vivo es incómodo, sí, porque duele y late fuerte, pero también ilumina y da sentido.

El corazón que no se usa se seca como un río sin cauce. Se vuelve pesado, inmóvil, incapaz de fluir. Y sin embargo, basta una chispa de emoción verdadera para que vuelva a latir con fuerza. Tal vez el secreto de una vida plena no esté en evitar el sufrimiento, sino en permitirnos sentirlo con dignidad, aprender de él, y continuar amando a pesar de todo. Porque el amor, la empatía y la sensibilidad son los antídotos del óxido. Mientras haya algo que nos conmueva, que nos toque el alma, que nos haga vibrar, el corazón seguirá siendo humano, seguirá siendo un motor de vida.

Sí, el corazón también se oxida cuando no se usa. Pero mientras exista la voluntad de sentir, de abrirse, de volver a amar, siempre habrá una forma de limpiarlo, de hacerlo brillar otra vez. Y quizás ese sea el verdadero sentido de vivir: mantener el corazón en movimiento, incluso en medio del dolor, para no permitir que el alma se oxide.